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屈原是戰國時期楚國人，他熱愛楚國，卻換來君主的猜疑與貶謫，眼見楚國覆滅，楚原悲痛欲絕，投汩羅江而死。

百姓們感念他對于祖國的忠誠，于是劃舟船找尋他的尸體，又將飯團等扔進水中，希望水里的魚蝦不要傷害他的身體。于是，賽龍舟、吃粽子發展成為紀念屈原的習俗。

據考證，端午節的“龍舟競渡”早在屈原出生前就存在，屈原在《楚辭·涉江》中亦有關于龍舟的描寫。

“龍舟”一詞，最早見于先秦古書《穆天子傳》。龍船競渡前，先要請龍、祭神。人們祭祀龍神廟時氣氛很嚴肅，多祈求農業豐收、風調雨順、去邪祟、攘災異、事事如意，也保佑劃船平安。用人們的話說，“圖個吉利”，表達人們內心良好的愿望。在湖北的屈原家鄉秭歸，也有祭拜屈原的儀式流傳。

粽子，又叫“角黍”、"粽籺"、“筒粽”。端午節，吃粽子是一項必不可少的習俗。

早在春秋時期，人們便用菰葉包黍米成牛角狀食用。晉代，粽子被正式定為端午節食品。隨著社會的發展，粽子的樣式也越來越多，內容也越來越豐富。